10.3 km | 01:19:24 | 07:42/km日期: 2023-12-27 17:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 14'53" / 08'13" / 07'20" / 08'44" / 07'29" / 07'22" / 11'59" / 07'30" / 07'15" / 06'58" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'14" (+02'16") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 08'13" | 00:23'06" |
| 3 | 07'20" | 00:30'26" |
| 4 | 08'44" | 00:39'10" |
| 5 | 07'29" | 00:46'39" |
| 6 | 07'22" | 00:54'01" |
| 7 | 11'59" | 01:06'00" |
| 8 | 07'30" | 01:13'30" |
| 9 | 07'15" | 01:20'45" |
| 10 | 06'58" | 01:27'43" |
| 10.3 | 12'35" | 01:31'28" |
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