4.8 km | 00:37:49 | 07:50/km日期: 2023-12-29 19:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'41" / 07'47" / 07'54" / 07'42" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'36") | 829 / 4829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'47" | 00:15'28" |
| 3 | 07'54" | 00:23'22" |
| 4 | 07'42" | 00:31'04" |
| 4.8 | 08'12" | 00:37'53" |
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