6.3 km | 00:43:11 | 06:52/km日期: 2023-12-26 21:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'17" / 05'31" / 05'54" / 05'20" / 05'13" / 06'09" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'26" (+26'14") | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'31" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 05'20" | 00:23'02" |
| 5 | 05'13" | 00:28'15" |
| 6 | 06'09" | 00:34'24" |
| 6.3 | 31'27" | 00:43'11" |
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