6.0 km | 00:39:22 | 06:32/km日期: 2023-12-28 21:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'43" / 06'43" / 06'53" / 06'41" / 06'52" / 05'26" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 06'53" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 5 | 06'52" | 00:33'52" |
| 6 | 05'26" | 00:39'18" |
| 6.0 | 04'48" | 00:39'22" |
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