朱建豪 2023/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

朱建豪桃園
ID 779908

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10.1 km | 01:05:27 | 06:30/km

日期: 2023-12-27 05:07 - 卡路里: 742 Cal

Pace: 06'10" / 06'35" / 06'16" / 06'34" / 08'30" / 06'37" / 06'17" / 06'21" / 05'44" / 06'08" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.59 km

PUMA Deviate Nitro Elite Racer 累積 : 900.0 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'35"	00:12'45"
3	06'16"	00:19'01"
4	06'34"	00:25'35"
5	08'30"	00:34'05"
6	06'37"	00:40'42"
7	06'17"	00:46'59"
8	06'21"	00:53'20"
9	05'44"	00:59'04"
10	06'08"	01:05'12"
10.0	05'56"	01:05'29"

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朋友動態

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