管文豐 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

管文豐高雄
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7.0 km | 00:48:29 | 06:54/km

日期: 2016-06-12 18:27 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'16" / 08'43" / 06'21" / 06'35" / 06'13" / 06'31" / 07'50" / 01'40" /

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管文豐

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管文豐

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基本訓練

6月累積里程 : 18.46 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Da Ching Chuang, 習慣就好和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	08'43"	00:14'59"
3	06'21"	00:21'20"
4	06'35"	00:27'55"
5	06'13"	00:34'08"
6	06'31"	00:40'39"
7	07'50"	00:48'29"
7.0	01'20"	00:48'30"

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