10.1 km | 01:36:27 | 09:31/km日期: 2023-12-26 20:08 - 平均心率: 112 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'42" / 07'42" / 07'55" / 09'53" / 17'39" / 13'53" / 08'03" / 23'48" / 07'45" / 07'02" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'38" (+10'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+06'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'49" (+02'48") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.58 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'42" | 00:15'24" |
| 3 | 07'55" | 00:23'19" |
| 4 | 09'53" | 00:33'12" |
| 5 | 17'39" | 00:50'51" |
| 6 | 13'53" | 01:04'44" |
| 7 | 08'03" | 01:12'47" |
| 8 | 23'48" | 01:36'35" |
| 9 | 07'45" | 01:44'20" |
| 10 | 07'02" | 01:51'22" |
| 10.1 | 09'48" | 01:52'40" |
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