8.0 km | 00:46:15 | 05:45/km日期: 2023-12-30 16:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.3
Pace: 06'59" / 06'25" / 06'15" / 05'52" / 05'37" / 05'12" / 04'58" / 04'44" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.96 km 
Nike 小飛馬36 累積 :
572.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'25" | 00:13'24" |
| 3 | 06'15" | 00:19'39" |
| 4 | 05'52" | 00:25'31" |
| 5 | 05'37" | 00:31'08" |
| 6 | 05'12" | 00:36'20" |
| 7 | 04'58" | 00:41'18" |
| 8 | 04'44" | 00:46'02" |
| 8.0 | 07'52" | 00:46'15" |
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