3.2 km | 00:20:04 | 06:18/km日期: 2016-08-08 17:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 3414 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'21" / 06'12" / 06'12" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1008 / 1008 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'10" | 1006 / 2015 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 1008 / 3023 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 180 / 3203 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.89 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'12" | 00:12'33" |
| 3 | 06'12" | 00:18'45" |
| 3.2 | 07'17" | 00:20'04" |
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