3.0 km | 02:27:48 | 49:53/km日期: 2023-12-31 18:51 - 平均心率: 87 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70.1
Pace: 14'07" / 25'02" / 03'43" / 01'16" / 72'05" / 15'26" / 05'48" / 02'17" / 04'24" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.34 km 
ASICS Glide Ride慢跑鞋（天空藍）👟 累積 :
1916.2 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 25'02" | 00:39'09" |
| 3 | 03'43" | 00:42'52" |
| 4 | 01'16" | 00:44'08" |
| 5 | 72'05" | 01:56'13" |
| 6 | 15'26" | 02:11'39" |
| 7 | 05'48" | 02:17'27" |
| 8 | 02'17" | 02:19'44" |
| 9 | 04'24" | 02:24'08" |
| 3.0 | 00'-36" | 02:27'48" |
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