4.2 km | 01:29:06 | 21:00/km日期: 2024-01-01 11:20 - 平均心率: 78 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 55.3
Pace: 16'23" / 20'33" / 23'30" / 21'53" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'32" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'30" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'52" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'11" (+11'48") | 240 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.61 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 20'33" | 00:36'56" |
| 3 | 23'30" | 01:00'26" |
| 4 | 21'53" | 01:22'19" |
| 4.2 | 28'09" | 01:29'06" |
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