4.7 km | 00:30:08 | 06:26/km日期: 2024-01-03 18:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 67.4
Pace: 05'39" / 05'54" / 07'32" / 06'27" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'08") | 680 / 4680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'54" | 00:11'33" |
| 3 | 07'32" | 00:19'05" |
| 4 | 06'27" | 00:25'32" |
| 4.7 | 06'47" | 00:30'09" |
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