8.1 km | 00:48:02 | 05:55/km日期: 2024-01-04 11:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'49" / 06'02" / 06'12" / 06'22" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'20") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 05'39" | 00:22'45" |
| 5 | 05'49" | 00:28'34" |
| 6 | 06'02" | 00:34'36" |
| 7 | 06'12" | 00:40'48" |
| 8 | 06'22" | 00:47'10" |
| 8.1 | 05'54" | 00:47'48" |
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