4.0 km | 00:27:56 | 06:55/km日期: 2016-05-25 01:01 - 平均心率: 178 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4861 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'11" / 06'49" / 06'47" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'22") | 1006 / 1006 | 184 / 76 |
| 2 | | 06'48" (+00'02") | 1002 / 2009 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'46" | 1001 / 3010 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'58" (+00'12") | 1006 / 4017 | 154 / 92 |
| 5 | | 05'17" | 25 / 4042 | 142 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.57 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
12.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'49" | 00:14'00" |
| 3 | 06'47" | 00:20'47" |
| 4 | 06'57" | 00:27'44" |
| 4.0 | 07'56" | 00:27'56" |
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