陳小安 2024/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳小安基隆
ID 754540

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10.0 km | 00:45:12 | 04:30/km

日期: 2024-01-02 18:22 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86.3

Pace: 04'55" / 04'27" / 04'25" / 04'28" / 04'31" / 04'33" / 04'30" / 04'31" / 04'30" / 04'19" / 01'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 151.88 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Safe Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'27"	00:09'22"
3	04'25"	00:13'47"
4	04'28"	00:18'15"
5	04'31"	00:22'46"
6	04'33"	00:27'19"
7	04'30"	00:31'49"
8	04'31"	00:36'20"
9	04'30"	00:40'50"
10	04'19"	00:45'09"
10.0	01'19"	00:45'10"

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