5.1 km | 01:17:59 | 15:12/km日期: 2024-01-02 21:32 - 平均心率: 93 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 9276 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 55 cm
Pace: 14'24" / 14'47" / 13'52" / 15'24" / 15'15" / 32'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'37" (+00'27") | 1000 / 1000 | 110 / 62 |
| 2 | | 15'24" (+01'14") | 1000 / 2001 | 115 / 56 |
| 3 | | 14'10" | 1000 / 3001 | 150 / 46 |
| 4 | | 16'09" (+01'59") | 1000 / 4001 | 108 / 57 |
| 5 | | 15'42" (+01'32") | 1000 / 5002 | 114 / 55 |
| 6 | | 14'38" (+00'28") | 127 / 5130 | 112 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.36 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 14'47" | 00:29'11" |
| 3 | 13'52" | 00:43'03" |
| 4 | 15'24" | 00:58'27" |
| 5 | 15'15" | 01:13'42" |
| 5.1 | 32'52" | 01:17'59" |
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