5.2 km | 00:58:02 | 11:14/km日期: 2024-01-05 17:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.9
Pace: 10'33" / 08'29" / 12'30" / 12'09" / 12'22" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+04'16") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.97 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 08'29" | 00:19'02" |
| 3 | 12'30" | 00:31'32" |
| 4 | 12'09" | 00:43'41" |
| 5 | 12'22" | 00:56'03" |
| 5.2 | 12'44" | 00:58'04" |
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