12.2 km | 00:59:50 | 04:55/km日期: 2024-01-08 19:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 657 Cal
Pace: 05'01" / 04'52" / 04'56" / 04'59" / 04'53" / 04'51" / 04'59" / 04'56" / 04'55" / 04'49" / 04'55" / 04'53" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.29 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
81.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'52" | 00:09'53" |
| 3 | 04'56" | 00:14'49" |
| 4 | 04'59" | 00:19'48" |
| 5 | 04'53" | 00:24'41" |
| 6 | 04'51" | 00:29'32" |
| 7 | 04'59" | 00:34'31" |
| 8 | 04'56" | 00:39'27" |
| 9 | 04'55" | 00:44'22" |
| 10 | 04'49" | 00:49'11" |
| 11 | 04'55" | 00:54'06" |
| 12 | 04'53" | 00:58'59" |
| 12.2 | 05'07" | 00:59'50" |
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