8.1 km | 00:39:11 | 04:48/km日期: 2024-01-05 16:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 439 Cal
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'48" / 04'50" / 04'51" / 04'52" / 04'49" / 04'42" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.29 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
1602.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 04'48" | 00:14'31" |
| 4 | 04'50" | 00:19'21" |
| 5 | 04'51" | 00:24'12" |
| 6 | 04'52" | 00:29'04" |
| 7 | 04'49" | 00:33'53" |
| 8 | 04'42" | 00:38'35" |
| 8.1 | 04'19" | 00:39'11" |
Gordon sung 說推
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