Odi Wu 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
ID 30274

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5.1 km | 00:36:45 | 07:13/km

日期: 2013-08-19 21:15 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 不會很熱~~但蚊子很多 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 07'00" / 07'12" / 07'42" / 07'35" / 07'39" /

連續熬夜~~真的會讓體力下降~~~竟有點跑不動~

8月累積里程 : 62.11 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 796.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

K.I. Huang, 賴圈圈和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'00"	00:13'36"
3	07'12"	00:20'48"
4	07'42"	00:28'30"
5	07'35"	00:36'05"
5.1	07'35"	00:36'45"

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成績 : 01:07:05

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