11.1 km | 01:05:45 | 05:56/km日期: 2024-01-12 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65.2
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'09" / 05'26" / 05'45" / 06'02" / 06'12" / 07'03" / 05'29" / 05'28" / 06'06" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.83 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'09" | 00:17'01" |
| 4 | 05'26" | 00:22'27" |
| 5 | 05'45" | 00:28'12" |
| 6 | 06'02" | 00:34'14" |
| 7 | 06'12" | 00:40'26" |
| 8 | 07'03" | 00:47'29" |
| 9 | 05'29" | 00:52'58" |
| 10 | 05'28" | 00:58'26" |
| 11 | 06'06" | 01:04'32" |
| 11.1 | 16'29" | 01:05'45" |
Yu Tang Chen 說推
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