7.2 km | 00:51:17 | 07:06/km日期: 2024-01-09 07:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'20" / 07'06" / 07'18" / 07'29" / 06'39" / 06'54" / 07'17" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+04'26") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'06" | 00:13'26" |
| 3 | 07'18" | 00:20'44" |
| 4 | 07'29" | 00:28'13" |
| 5 | 06'39" | 00:34'52" |
| 6 | 06'54" | 00:41'46" |
| 7 | 07'17" | 00:49'03" |
| 7.2 | 10'44" | 00:51'17" |
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