12.0 km | 01:08:40 | 05:43/km日期: 2023-12-18 18:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'09" / 04'53" / 05'30" / 06'23" / 06'19" / 06'36" / 06'19" / 05'50" / 05'58" / 05'36" / 05'02" / 05'03" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'53" | 00:10'02" |
| 3 | 05'30" | 00:15'32" |
| 4 | 06'23" | 00:21'55" |
| 5 | 06'19" | 00:28'14" |
| 6 | 06'36" | 00:34'50" |
| 7 | 06'19" | 00:41'09" |
| 8 | 05'50" | 00:46'59" |
| 9 | 05'58" | 00:52'57" |
| 10 | 05'36" | 00:58'33" |
| 11 | 05'02" | 01:03'35" |
| 12 | 05'03" | 01:08'38" |
| 12.0 | 05'38" | 01:08'40" |
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