7.0 km | 00:41:01 | 05:49/km日期: 2016-05-31 21:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'34" / 05'43" / 05'51" / 06'08" / 06'10" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'13") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'34" | 00:16'53" |
| 4 | 05'43" | 00:22'36" |
| 5 | 05'51" | 00:28'27" |
| 6 | 06'08" | 00:34'35" |
| 7 | 06'10" | 00:40'45" |
| 7.0 | 06'41" | 00:41'02" |
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