莫仔 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

莫仔台中
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10.1 km | 00:45:43 | 04:32/km

日期: 2016-05-20 19:44 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9110 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 04'37" / 04'35" / 04'33" / 04'28" / 04'36" / 04'50" / 04'12" / 04'37" / 04'31" / 04'24" / 04'33" /

5月累積里程 : 280.42 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小叮噹, 楊耀仲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'35"	00:09'12"
3	04'33"	00:13'45"
4	04'28"	00:18'13"
5	04'36"	00:22'49"
6	04'50"	00:27'39"
7	04'12"	00:31'51"
8	04'37"	00:36'28"
9	04'31"	00:40'59"
10	04'24"	00:45'23"
10.1	04'31"	00:45'43"

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