7.5 km | 00:46:10 | 06:10/km日期: 2016-05-30 20:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 7609 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 05'58" / 07'05" / 05'48" / 06'08" / 05'58" / 06'10" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1007 / 2007 | 169 / 99 |
| 3 | | 07'02" (+01'15") | 1006 / 3013 | 154 / 92 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4014 | 168 / 102 |
| 5 | | 06'08" (+00'21") | 1007 / 5021 | 166 / 97 |
| 6 | | 05'55" (+00'08") | 1007 / 6029 | 165 / 101 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1006 / 7035 | 166 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 485 / 7520 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 07'05" | 00:19'13" |
| 4 | 05'48" | 00:25'01" |
| 5 | 06'08" | 00:31'09" |
| 6 | 05'58" | 00:37'07" |
| 7 | 06'10" | 00:43'17" |
| 7.5 | 05'56" | 00:46'10" |
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