7.0 km | 00:49:31 | 07:03/km日期: 2024-01-09 21:08 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'12" / 07'26" / 07'07" / 06'56" / 06'44" / 06'37" / 06'30" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'26" | 00:14'38" |
| 3 | 07'07" | 00:21'45" |
| 4 | 06'56" | 00:28'41" |
| 5 | 06'44" | 00:35'25" |
| 6 | 06'37" | 00:42'02" |
| 7 | 06'30" | 00:48'32" |
| 7.0 | 02'41" | 00:48'34" |
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