10.3 km | 01:12:07 | 06:59/km日期: 2024-01-10 17:34 - 平均心率: 174 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.9
Pace: 08'54" / 06'31" / 06'41" / 06'49" / 06'42" / 07'04" / 06'44" / 06'54" / 06'42" / 06'57" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.61 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'31" | 00:15'25" |
| 3 | 06'41" | 00:22'06" |
| 4 | 06'49" | 00:28'55" |
| 5 | 06'42" | 00:35'37" |
| 6 | 07'04" | 00:42'41" |
| 7 | 06'44" | 00:49'25" |
| 8 | 06'54" | 00:56'19" |
| 9 | 06'42" | 01:03'01" |
| 10 | 06'57" | 01:09'58" |
| 10.3 | 06'50" | 01:12'07" |
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