10.2 km | 01:00:41 | 05:58/km日期: 2024-01-11 16:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 17°C - 濕度: 63.8
Pace: 06'08" / 06'30" / 06'08" / 06'08" / 05'53" / 06'04" / 06'12" / 06'01" / 04'53" / 05'17" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+03'06") | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.39 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11491.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'30" | 00:12'38" |
| 3 | 06'08" | 00:18'46" |
| 4 | 06'08" | 00:24'54" |
| 5 | 05'53" | 00:30'47" |
| 6 | 06'04" | 00:36'51" |
| 7 | 06'12" | 00:43'03" |
| 8 | 06'01" | 00:49'04" |
| 9 | 04'53" | 00:53'57" |
| 10 | 05'17" | 00:59'14" |
| 10.2 | 08'00" | 01:00'31" |
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