5.0 km | 00:43:25 | 08:37/km日期: 2024-01-12 17:38 - 地點: 台南楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56.7
Pace: 08'39" / 08'06" / 08'31" / 08'37" / 08'44" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+00'26") | 1000 / 1000 | 140 / 82 |
| 2 | | 08'14" | 1001 / 2001 | 144 / 83 |
| 3 | | 08'38" (+00'24") | 1000 / 3001 | 171 / 67 |
| 4 | | 08'38" (+00'24") | 1000 / 4001 | 157 / 73 |
| 5 | | 08'48" (+00'34") | 1001 / 5003 | 164 / 68 |
| 6 | | 12'13" (+03'59") | 30 / 5033 | 120 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.01 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
439.6 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'06" | 00:16'45" |
| 3 | 08'31" | 00:25'16" |
| 4 | 08'37" | 00:33'53" |
| 5 | 08'44" | 00:42'37" |
| 5.0 | 23'23" | 00:43'25" |
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