8.0 km | 00:35:13 | 04:23/km日期: 2024-01-12 20:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.3
Pace: 04'47" / 04'38" / 04'34" / 04'27" / 04'20" / 04'15" / 04'08" / 04'02" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'38" | 00:09'25" |
| 3 | 04'34" | 00:13'59" |
| 4 | 04'27" | 00:18'26" |
| 5 | 04'20" | 00:22'46" |
| 6 | 04'15" | 00:27'01" |
| 7 | 04'08" | 00:31'09" |
| 8 | 04'02" | 00:35'11" |
| 8.0 | 03'44" | 00:35'14" |
留言 
展開計圈分析
