10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km日期: 2016-05-29 16:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1128 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 04'39" / 04'34" / 04'36" / 04'52" / 04'49" / 06'20" / 06'08" / 05'07" / 07'11" / 05'47" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'03") | 1003 / 1003 | 188 / 114 |
| 2 | | 04'35" | 1002 / 2005 | 186 / 116 |
| 3 | | 04'36" (+00'01") | 1003 / 3008 | 186 / 116 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 1002 / 4011 | 185 / 109 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 1002 / 5014 | 185 / 112 |
| 6 | | 06'20" (+01'45") | 1001 / 6016 | 144 / 109 |
| 7 | | 06'09" (+01'34") | 1000 / 7016 | 148 / 109 |
| 8 | | 05'07" (+00'32") | 1001 / 8018 | 185 / 105 |
| 9 | | 07'11" (+02'36") | 1006 / 9024 | 121 / 114 |
| 10 | | 05'45" (+01'10") | 1002 / 10027 | 153 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.06 km 
ASICS GEL-PULSE 6 累積 :
2318.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'34" | 00:09'13" |
| 3 | 04'36" | 00:13'49" |
| 4 | 04'52" | 00:18'41" |
| 5 | 04'49" | 00:23'30" |
| 6 | 06'20" | 00:29'50" |
| 7 | 06'08" | 00:35'58" |
| 8 | 05'07" | 00:41'05" |
| 9 | 07'11" | 00:48'16" |
| 10 | 05'47" | 00:54'03" |
| 10.0 | 23'27" | 00:54'22" |
留言 
展開計圈分析
