8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km日期: 2024-01-16 17:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.4
Pace: 06'49" / 06'05" / 06'38" / 05'59" / 05'44" / 05'12" / 04'56" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.24 km 
miZuno rider24 累積 :
8652.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'05" | 00:12'54" |
| 3 | 06'38" | 00:19'32" |
| 4 | 05'59" | 00:25'31" |
| 5 | 05'44" | 00:31'15" |
| 6 | 05'12" | 00:36'27" |
| 7 | 04'56" | 00:41'23" |
| 8 | 04'50" | 00:46'13" |
| 8.0 | 03'57" | 00:46'16" |
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