6.1 km | 00:43:55 | 07:11/km日期: 2013-08-17 17:05 - 地點: 金獅湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'29" / 06'34" / 06'59" / 07'23" / 07'27" / 07'16" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'48") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'38" | 1010 / 2024 |
| 3 | | 06'57" (+00'19") | 1011 / 3036 |
| 4 | | 07'23" (+00'45") | 1014 / 4050 |
| 5 | | 07'23" (+00'45") | 1014 / 5065 |
| 6 | | 07'19" (+00'41") | 1012 / 6077 |
| 7 | | 08'05" (+01'27") | 24 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.05 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'34" | 00:14'03" |
| 3 | 06'59" | 00:21'02" |
| 4 | 07'23" | 00:28'25" |
| 5 | 07'27" | 00:35'52" |
| 6 | 07'16" | 00:43'08" |
| 6.1 | 07'40" | 00:43'55" |
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