12.0 km | 01:25:57 | 07:08/km日期: 2024-01-20 08:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'13" / 06'51" / 06'53" / 06'54" / 07'15" / 07'15" / 08'34" / 06'48" / 06'10" / 07'36" / 06'51" / 07'10" / 14'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.12 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'51" | 00:14'04" |
| 3 | 06'53" | 00:20'57" |
| 4 | 06'54" | 00:27'51" |
| 5 | 07'15" | 00:35'06" |
| 6 | 07'15" | 00:42'21" |
| 7 | 08'34" | 00:50'55" |
| 8 | 06'48" | 00:57'43" |
| 9 | 06'10" | 01:03'53" |
| 10 | 07'36" | 01:11'29" |
| 11 | 06'51" | 01:18'20" |
| 12 | 07'10" | 01:25'30" |
| 12.0 | 14'03" | 01:25'57" |
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