10.0 km | 01:14:50 | 07:28/km日期: 2024-01-14 08:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 69.3
Pace: 10'01" / 06'03" / 06'22" / 06'44" / 06'46" / 06'52" / 06'47" / 07'55" / 07'11" / 10'04" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.12 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'03" | 00:16'04" |
| 3 | 06'22" | 00:22'26" |
| 4 | 06'44" | 00:29'10" |
| 5 | 06'46" | 00:35'56" |
| 6 | 06'52" | 00:42'48" |
| 7 | 06'47" | 00:49'35" |
| 8 | 07'55" | 00:57'30" |
| 9 | 07'11" | 01:04'41" |
| 10 | 10'04" | 01:14'45" |
| 10.0 | 03'58" | 01:14'50" |
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