10.1 km | 01:09:11 | 06:51/km日期: 2024-01-20 15:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'34" / 07'00" / 06'47" / 07'10" / 07'18" / 07'42" / 07'41" / 06'27" / 05'04" / 06'11" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'31" (+08'27") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'00" | 00:13'34" |
| 3 | 06'47" | 00:20'21" |
| 4 | 07'10" | 00:27'31" |
| 5 | 07'18" | 00:34'49" |
| 6 | 07'42" | 00:42'31" |
| 7 | 07'41" | 00:50'12" |
| 8 | 06'27" | 00:56'39" |
| 9 | 05'04" | 01:01'43" |
| 10 | 06'11" | 01:07'54" |
| 10.1 | 13'25" | 01:09'11" |
展開計圈分析
留言 
