4.5 km | 00:33:33 | 07:26/km日期: 2016-06-27 18:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 07'10" / 07'14" / 07'31" / 07'31" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'13" (+00'05") | 1001 / 2009 |
| 3 | | 07'32" (+00'24") | 1008 / 3017 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1006 / 4024 |
| 5 | | 07'32" (+00'24") | 521 / 4546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'14" | 00:14'24" |
| 3 | 07'31" | 00:21'55" |
| 4 | 07'31" | 00:29'26" |
| 4.5 | 08'03" | 00:33'33" |
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