11.1 km | 01:22:02 | 07:25/km日期: 2024-01-22 15:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.5
Pace: 11'18" / 09'27" / 07'14" / 07'09" / 08'45" / 06'13" / 05'45" / 05'31" / 07'11" / 06'52" / 06'10" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'35" (+03'05") | 55 / 11055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 09'27" | 00:20'45" |
| 3 | 07'14" | 00:27'59" |
| 4 | 07'09" | 00:35'08" |
| 5 | 08'45" | 00:43'53" |
| 6 | 06'13" | 00:50'06" |
| 7 | 05'45" | 00:55'51" |
| 8 | 05'31" | 01:01'22" |
| 9 | 07'11" | 01:08'33" |
| 10 | 06'52" | 01:15'25" |
| 11 | 06'10" | 01:21'35" |
| 11.1 | 12'03" | 01:22'15" |
展開計圈分析
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