8.3 km | 00:39:28 | 04:44/km日期: 2024-01-22 06:39 - 地點: 國道下 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'16" / 04'18" / 04'19" / 04'18" / 04'42" / 04'26" / 04'39" / 05'12" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 560.32 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'18" | 00:10'34" |
| 3 | 04'19" | 00:14'53" |
| 4 | 04'18" | 00:19'11" |
| 5 | 04'42" | 00:23'53" |
| 6 | 04'26" | 00:28'19" |
| 7 | 04'39" | 00:32'58" |
| 8 | 05'12" | 00:38'10" |
| 8.3 | 04'07" | 00:39'29" |
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