Kayo Tsai 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
ID 122044

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7.1 km | 00:51:23 | 07:13/km

日期: 2016-05-31 18:09 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 08'15" / 12'20" / 09'30" / 09'55" / 07'11" / 07'01" / 06'53" / 06'58" /

高雄

Kayo Tsai

ricky tseng 說推

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高雄

Kayo Tsai

ricky tseng 說推

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高雄

Kayo Tsai

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高雄

Kayo Tsai

ricky tseng 和 Shine Chen 說推

·

夏天跑不動，
就以慢跑燃脂為目標囉！

今天是邊跑邊玩的概念。

5月累積里程 : 132.95 km

mizuno inspire 12 累積 : 578.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐘, 濱ㄚ和其他 21 人說推

·

觀看另 6 則留言

ricky tseng 等我腳好了也要羞鹹玩^^

2016-06-02 10:09 ·

2 個人推

蔡小星跟姊妹們一起跑，當然以羞鹹跑、羞鹹玩為主囉!!^^

2016-06-02 14:25 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	12'20"	00:20'35"
3	09'30"	00:30'05"
4	09'55"	00:40'00"
5	07'11"	00:47'11"
6	07'01"	00:54'12"
7	06'53"	01:01'05"
7.1	07'03"	01:01'51"

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