3.4 km | 00:23:05 | 06:42/km日期: 2024-01-17 20:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.7
Pace: 08'33" / 08'50" / 09'02" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+04'44") | 444 / 3444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'50" | 00:17'23" |
| 3 | 09'02" | 00:26'25" |
| 3.4 | 10'44" | 00:31'11" |
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