10.0 km | 00:53:43 | 05:21/km日期: 2024-01-24 05:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 10°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'28" / 05'35" / 05'24" / 05'16" / 05'13" / 05'08" / 05'04" / 05'03" / 22'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'28" | 00:16'38" |
| 4 | 05'35" | 00:22'13" |
| 5 | 05'24" | 00:27'37" |
| 6 | 05'16" | 00:32'53" |
| 7 | 05'13" | 00:38'06" |
| 8 | 05'08" | 00:43'14" |
| 9 | 05'04" | 00:48'18" |
| 10 | 05'03" | 00:53'21" |
| 10.0 | 22'05" | 00:53'43" |
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