7.2 km | 00:38:55 | 05:23/km日期: 2024-01-26 15:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 55.4
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 04'45" / 05'31" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'09") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 05'41" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'31" | 00:27'35" |
| 6 | 04'45" | 00:32'20" |
| 7 | 05'31" | 00:37'51" |
| 7.2 | 04'52" | 00:38'55" |
展開計圈分析
留言 
