7.7 km | 00:56:23 | 07:17/km日期: 2024-01-26 07:05 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.7
Pace: 08'12" / 07'12" / 06'53" / 06'31" / 06'31" / 07'25" / 07'29" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'49") | 738 / 7738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
247.10 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
311.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'12" | 00:15'24" |
| 3 | 06'53" | 00:22'17" |
| 4 | 06'31" | 00:28'48" |
| 5 | 06'31" | 00:35'19" |
| 6 | 07'25" | 00:42'44" |
| 7 | 07'29" | 00:50'13" |
| 7.7 | 08'18" | 00:56'21" |
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