陳浩瑋 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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8.0 km | 00:45:03 | 05:37/km

日期: 2015-12-18 19:47 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 06'23" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'21" / 05'29" / 05'11" / 05'19" / 111'06" /

12月累積里程 : 109.32 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'41"	00:12'04"
3	05'39"	00:17'43"
4	05'40"	00:23'23"
5	05'21"	00:28'44"
6	05'29"	00:34'13"
7	05'11"	00:39'24"
8	05'19"	00:44'43"
8.1	05'15"	00:45'03"

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