saulong 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

saulong 南投
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10.0 km | 01:25:28 | 08:34/km

日期: 2016-06-03 16:34 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'23" / 07'12" / 07'28" / 08'46" / 08'29" / 08'21" / 10'33" / 09'30" / 08'14" / 09'56" /

基本訓練

6月累積里程 : 69.73 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

洪瑞文, CJL 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'12"	00:14'35"
3	07'28"	00:22'03"
4	08'46"	00:30'49"
5	08'29"	00:39'18"
6	08'21"	00:47'39"
7	10'33"	00:58'12"
8	09'30"	01:07'42"
9	08'14"	01:15'56"
10.0	09'54"	01:25'29"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"