9.3 km | 01:02:41 | 06:44/km日期: 2024-01-30 04:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 10572 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'13" / 05'34" / 04'55" / 06'16" / 06'12" / 06'05" / 06'08" / 05'55" / 08'56" / 21'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1001 / 1001 | 196 / 81 |
| 2 | | 05'33" | 1001 / 2003 | 201 / 89 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3003 | 194 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+00'50") | 1002 / 4006 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 1002 / 5008 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 6008 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 7008 | 182 / 89 |
| 8 | | 05'51" (+00'18") | 1001 / 8010 | 192 / 88 |
| 9 | | 11'17" (+05'44") | 1001 / 9011 | 109 / 81 |
| 10 | | 11'19" (+05'46") | 285 / 9297 | 83 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.09 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'34" | 00:11'47" |
| 3 | 04'55" | 00:16'42" |
| 4 | 06'16" | 00:22'58" |
| 5 | 06'12" | 00:29'10" |
| 6 | 06'05" | 00:35'15" |
| 7 | 06'08" | 00:41'23" |
| 8 | 05'55" | 00:47'18" |
| 9 | 08'56" | 00:56'14" |
| 9.3 | 21'39" | 01:02'41" |
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