2.8 km | 00:22:25 | 08:03/km日期: 2024-01-30 19:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'23" / 05'59" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'44") | 400 / 400 |
| 2 | | 23'13" (+18'59") | 43 / 443 |
| 3 | | 04'41" (+00'27") | 400 / 843 |
| 4 | | 19'06" (+14'52") | 52 / 895 |
| 5 | | 04'35" (+00'21") | 400 / 1295 |
| 6 | | 22'05" (+17'51") | 45 / 1340 |
| 7 | | 04'23" (+00'09") | 400 / 1740 |
| 8 | | 16'05" (+11'51") | 62 / 1802 |
| 9 | | 04'24" (+00'10") | 400 / 2202 |
| 10 | | 16'33" (+12'19") | 60 / 2263 |
| 11 | | 04'14" | 400 / 2663 |
| 12 | | 55'06" (+50'52") | 117 / 2781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 2.8 | 11'00" | 00:20'58" |
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