9.3 km | 01:04:12 | 06:56/km日期: 2024-02-01 04:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 11486 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99.4
Pace: 06'31" / 06'00" / 06'07" / 06'35" / 06'28" / 06'30" / 06'23" / 06'26" / 09'07" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1002 / 1002 | 194 / 79 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2002 | 200 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 3003 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 4004 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 5005 | 191 / 80 |
| 6 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 6006 | 190 / 80 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1001 / 7008 | 191 / 81 |
| 8 | | 06'25" (+00'25") | 1001 / 8009 | 191 / 81 |
| 9 | | 09'51" (+03'51") | 1000 / 9009 | 136 / 74 |
| 10 | | 11'25" (+05'25") | 247 / 9257 | 114 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.01 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'00" | 00:12'31" |
| 3 | 06'07" | 00:18'38" |
| 4 | 06'35" | 00:25'13" |
| 5 | 06'28" | 00:31'41" |
| 6 | 06'30" | 00:38'11" |
| 7 | 06'23" | 00:44'34" |
| 8 | 06'26" | 00:51'00" |
| 9 | 09'07" | 01:00'07" |
| 9.3 | 15'50" | 01:04'12" |
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